Étiquette : émotions

  • Contrôler ses émotions : apprendre à ne plus avoir peur de ressentir

    Dans un monde où tout va vite, où l’on valorise la performance et la maîtrise, beaucoup confondent le contrôle des émotions avec leur suppression. On croit, à tort, que ressentir, c’est être faible. Que pleurer, c’est perdre. Que trembler, c’est échouer. Alors, on se construit des armures. On met les émotions de côté. On fait…